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Encas protéinés

Encas protéinés Herbalife

Les encas protéinés Herbalife constituent de délicieux encas équilibrés et vous aident à atteindre votre apport quotidien en protéines. Utilisez les comme une alternative aux encas gras, salés ou sucrés qui ne vous apportent rien sur le plan nutritionnel.

L’importance des collations

Quand on regarde ce qu’un grand nombre de personnes entendent par « collation », à savoir des encas gras, salés ou sucrés, tels que les chips, les biscuits et les friandises, on comprend aisément qu’ils optent pour l’absence totale de collation dans le cadre de leur programme de contrôle de poids.

Mais il existe une grande variété d’aliments équilibrés et sains qui peuvent être pris en guise d’encas. Ce qui vient confirmer le bien fondé des repas légers plus fréquents. C’est assez simple, en mangeant plus souvent, vous avez plus de chances de répondre à vos besoins nutritionnels. Les encas peuvent être l’occasion d’augmenter votre consommation de fruits et de légumes, ou encore de yaourts riches en calcium. Et pourquoi pas une portion supplémentaire de protéines ? L’idée n’est pas de manger plus, mais de répartir différemment, sur plus de repas, les apports nutritionnels de la journée.

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